วิธีการดูแลและถนอมเส้นผม
สระและเช็ดผมให้แห้งอย่างระมัดระวัง เพื่อป้องกันไม่ให้ผมถูกรั้งจนขาด หรือพันกัน
เช็ดผมด้วยการซับ หรือเอาผ้าพันแล้วบีบเบา ๆ ไม่เช็ดด้วยการขยี้แรง ๆ หากเช็ดผมแรงเกินไป ผมคุณอาจเสียได้ตั้งแต่ยังไม่ทันลงมือแต่งทรงเลยด้วยซ้ำ
ยามสระผม ให้ใช้ปลายนิ้วนวดหนังศีรษะไปด้วย เป็นการกระตุ้นการไหลเวียนของเส้นเลือดใต้หลังศีรษะให้นำสารอาหารมาหล่อเลี้ยงเส้นผมได้ดีขึ้น ผมจึงมีสุขภาพดีขึ้นด้วย
ใช้หวีที่ถูกต้องกับลักษณะของเส้นผมและความยาวของทรงผม หวีแปรงที่ปลายกลมมนและเรียบเนียนดี จะไม่ทำให้เกิดอันตรายกับเส้นผมและหนังศรีษะ ไม่ว่าจะเป็นผมพันกัน หรือหนังศีรษะเจ็บถลอกจากปลายหวี
หวีหรือแปรงผมอย่างเบามือ และทำเท่าที่จำเป็นเท่านั้น
หมั่นเล็มผมอย่างสม่ำเสมอ เพื่อกำจัดปลายผมส่วนที่แห้งเสียออกไป ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความยาวของทรงผมด้วย หากไว้ผมสั้น ให้เล็มปลายผมทุก ๆ 3-4 สัปดาห์ แต่หากตั้งใจจะไว้ผมยาว ให้ยืดเวลาออกเป็นเล็มผมทุก ๆ 6-8 สัปดาห์แทน
บริโภคอาหารที่มีโปรตีนอย่างเพียงพอ เพราะส่วนประกอบหลักของเส้นผมก็คือโปรตีนชนิดหนึ่งทีมีชื่อว่า "เคราติน" หากขาดโปรตีนแล้วล่ะก็ จะทำให้ผมอ่อนแอ แห้ง และเปราะบางได้ ในหนึ่งวันคุณควรบริโภคอาหารที่ให้โปรตีนคุณภาพดีอย่าง เต้าหู้ นมถั่วเหลือง ถั่วเมล็ดและถั่วฝักต่าง ๆ รวมไปถึงเนยถั่ว หรือผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่เสริมโปรตีนให้กับเส้นผม เพื่อให้ผมแข็งแรง มีสุขภาพดี จัดทรงได้อย่างใจ
ทั้งการดูแลในขั้นตอนของการทำความสะอาดเส้นผม การเช็ด หวีผม ทำผม แม้กระทั่งการเลือกรับประทานอาหาร ก็ล้วนส่งผลไปถึงเส้นผมของเราทั้งนั้น หากดูเอาใส่ใจในทุกรายละเอียดเกี่ยวกับเส้นผมเป็นประจำทุกวัน คราวนี้ถ้าผมไม่สวยก็ไม่รู้ว่ายังไงแล้วล่ะ ;)
Source:http://prthai.com/
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น